意外と・・・・

06-22,2011

しかしこの湿度はなんとかならんもんか?

ジョギングしてたら汗がかなり出てきます。

こりゃ代謝がUPしてきたか!?と思ったんですがどう考えても気温と湿度ですね(笑

で、7km走ったらこんな感じになりました。

ダイエット的1

で、体重計に乗ってみたならば


61.4kg!

結構減ってますね。

でも腹の肉はたるんだまま・・・・・。

何故だぁぁぁぁぁああああああああああああ!!



目標の58kg台まであと3kg!

さて、腹はへこむのか?




クリックよろしく!!
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COMMENT

またまたぁ~!!!
ブログのために、Tシャツ水で濡らしちゃってぇ~!!!

ィヨっ!!ヤラセKazN(゚∀゚)TBS的な!
2011/06/22(水) 21:25:45 |URL|chihi #- [EDIT]
>chihi さま
やゆ~ん バレタ?
いやいや、マジですよ。
最近やたら汗が出ます。
そして酔いが回るのが早いです。
で、いつ大阪に帰ってくるのか?
大安が待ってるぜ!
岩がきと鬼エビが最高だった。
2011/06/22(水) 21:59:18 |URL|KazN #- [EDIT]
20分走って、炭水化物エネルギー消費終了、それから体脂肪燃焼。炭水化物控えないと厳しいね。おれは、勝手にウエスト73切ったけど、原因が不明。。。
2011/06/23(木) 01:18:16 |URL|生活習慣病検診は流れ作業 #- [EDIT]
>あ さま
え、俺ウエストはずうっと28インチのままだけど?
2011/06/23(木) 22:16:28 |URL|KazN #- [EDIT]
私も2週間前からウォーキングしてますー(* ̄  ̄)/
夕飯前に4キロを40分弱かけて歩くのですが
これが遅いのか早いのかまったく分からず
カロリーが消費されてるのかされてないのかまったく分からず(笑)
そこそこ汗もかくし、お腹を意識して、腕も振りふり
太ももとか腕が若干筋肉痛になりつつ
ひたすら代謝を上げるために頑張ってます!
体重はいっこも減ってナイですけどね(泣)
脂肪よ燃えろ~(#゚Д゚)ノ

今日の大安でリバウンドだd(゚Д゚*)!!←ひがみ(笑)
2011/06/24(金) 10:10:23 |URL|デブっちょ赤花 #- [EDIT]
>ブーデー赤花さま

残念ながら呑む時はあまり食べないのと
翌日必ず下痢なので痩せるんですよ(笑
また大阪来てください!
一緒に呑みましょうよ!
2011/06/26(日) 21:38:57 |URL|KazN #- [EDIT]

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