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さて、一週間経過

07-13,2009

先週の月曜日にぼくの体重をUPしまして、ダイエット宣言したわけですが

この一週間でどうなったでしょうか?

ちなみに先週の体重は

体重

そして、今週はどうなったでしょう?

7・13体重

ははははははh、ほとんど変わってないですね。

ま、200g軽くなったということで(笑

しかし、この一週間の筋トレはいったい・・・・。

目標はあくまでお盆までに59Kg。

がんばります。




クリックよろしく!!
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COMMENT

やっぱ並行して食事制限もした方が良いかもですね(^^;)
(とりあえず油モノは控えるとか)
まー今の時期、下手に気合入れてダイエットすると
夏バテしやすくなるのでお気をつけて~♪
2009/07/13(月) 23:43:16 |URL|zumi #sGMdB/5k [EDIT]
なんとなく今体重をはかってみたんですど69kgでした!(身長182です)

そんなもんなんじゃないんですか?
あまりお気にしてストレス太りしてもマズイし、現状キープしていきましょうよv-14

ちなみに僕は3年ほど前はどれだけ飲み食いしても63~65kgキープでしたけどね・・・
2009/07/13(月) 23:45:20 |URL|じゃいあん #- [EDIT]
足元・・・お漏らししとるがなw

体重は気にしなくていいんじゃね?
筋肉付いたら余計重くなるよんw

オイラは 骨太 筋肉 脂身 の三層構造だべ(´・ω・`)
まぁ・・・鍋だったら高級鍋ってとこやねw
2009/07/14(火) 00:25:34 |URL|EBI #- [EDIT]
>zumi さま
先週はランチを出来るだけウドンでせめてみたんですが・・・・。
ま、年中夏バテの僕ですからなんとかなるかと・・(笑


>じゃいあん さま
体重よりも、この脂肪をなんとかしたいんですけどね。
あと数年するとじゃいあんさんもヤヴァくなってきますよ(笑


> EBI  さま
いや~ん、お漏らし見ないで~ん(笑
だってぶよぶよのこの体を何とかしたいんだもん。
我ながら見苦しいんで・・・・。

で、EBI鍋オフは何時?
2009/07/14(火) 21:57:51 |URL|KazN #- [EDIT]
じゃいあんさんもKazNさんも痩せ過ぎでしょ?

そんなお二人が頑張るから日本人の平均体重の平均ってラインが(゚∇゚ ;)エッ!?ってコトになるんです!

BMI標準と言う名のメタボ合格ラインの難易度をこれ以上あげないで!!
2009/07/15(水) 23:39:00 |URL|naru #- [EDIT]
>naru さま
いや、体重よりも脂肪が・・・・。
2009/07/16(木) 20:56:29 |URL|KazN #- [EDIT]

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