ＨＩＧＨ　ＯＵＴＰＵＴ徒然日記

ダイエット始めてそろそろ３週間

グイグイ痩せていってます。

７ｋｇくらい落ちたかな？

予想外に早いペースで落ちてます。

もうちょっと喰っても平気かな？



で、とりあえずウエストのサイズがほぼ元通りになってきました。



もうあまり使ってないベルトですが、この穴に通れば一応ＯＫ、元のサイズって目安になるんです。

だからこのベルトが捨てられない（笑



ま、ついでなんでもう少し落としてみます。

６０ｋｇを切ればジムに通おうかな。

梅雨までには５９ｋｇまで落としたいです。

さ、今日も走ろう！



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久しぶりに香水ネタ

持ってる香水が甘い香りのが多いのでたまには違った香りも欲しくなりまして。

ＢＵＲＢＥＲＲＹ　ＳＰＯＲＴ　ＦＯＲ　ＭＥＮ


最初に買ったＢＶＬＧＡＲＩのＮＯＴＴＥに似てるかな？

ちょっとウッディー？

なんでこれがＳＰＯＲＴなんだろうか？

汗かいたらちょうどいい感じになるんでしょうかね。

だったら今からの季節にピッタリなんだけど。。。。。

今晩コレつけて走ってみます。




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ＧＷ最後の昼下がり、

一人でボーっとしてたんですけど

久しぶりにお香でもたいてみようか

と思い立ったんですけど灰受けが見当たらない。

僕はタバコを吸わないので家に灰皿も無い。。。。

しょうがないので、その辺適当に探して

鉄の置物とクリップでなんとかごまかして

久しぶりのお香


簡易のやつなんですけどこの香りが好きだったんです。

その辺のインド雑貨店とかで安く買えると思うんですけど、

もう随分前に買ったままにしてたのを思い出して炊いてみました。

うん、やっぱりこの香り好きだわ（笑

とりあえずどこかの雑貨屋行って灰受買って来なくちゃ。




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今年も僕の花粉症の季節は終わりました。

今年は早目に病院に行って薬を飲んでたのでほぼ何事も無く乗り切れた感じです。

やはりこの薬が僕の体には合ってるのかな。

ナゾネックスとアレグラ


アレグラのほうは有っても無くてもいい感じも若干しますが（笑

ナゾネックスは覿面に効きますね。

これが結構お高いお薬なんですけど、手放せません！

毎晩点鼻するだけの手軽さもズボラな僕にはピッタリです。

今年はもう終わったんですけど来年もお世話になるでしょう。

その頃にはもうちょっと安くなってると良いんですけどね。





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ダイエット中なので夕食はご飯を抜いてます。

で、ご飯の代わりに豆腐を食べてるんですが

この豆腐に欠かせないのがこれ

ゆず胡椒


これが辛くてしょっぱくて豆腐と合うんです！



こんな感じで毎晩のご飯の代わりに豆腐で炭水化物を減らしてダイエットに励んでます（笑

でもゆず胡椒ってあまり色んなメーカーの置いてないんですよねぇ・・・・・・。

近所で買えるのはこの２種類だけなんです。

今のところ写真左のフンドーキンの青柚子こしょうが手に入りやすくて美味しいかな。

寒い時期は鍋の〆にウドンを入れてゆず胡椒で食べるのが週末の定番だったんですが

これからは冷奴のお供としてオールシーズン定番化しそうです。

あと、鶏のササミにぬって焼くのもいいですね。

ゆず胡椒、重宝してます。




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